Fakta Unik Air dalam Tubuh Kita

TAHUKAH ANDA – Air dalam tubuh kita ternyata banyak sekali manfaatnya, nah fakta unik apa yang ada dalam air tersebut?

– Lebih dari 70% otak kita adalah air, karenanya jika kita mengalami dehidrasi, akan mengurangi kinerja otak dan menggangu konsentrasi.
– Air mata membantu melindungi mata kita dari infeksi dan iritasi, terutama kotoran yang masuk ke mata.
– Air liur membantu menetralkan asam dalam mulut dan menghindari kerusakan gigi.
– 50% dari darah kita adalah air, yang berfungsi sebagai pengangkut sel darah merah, sel darah putih, gas dan nutrisi keseluruh tubuh.

– Air dalam Ginjal berfungsi untuk membersihkan sampah tubuh seperti garam dan urea yang masuk lewat makanan. Sampah atau racun ini dikeluarkan melalui air urine.
– Rata-rata kita menghasilkan 400 – 2000 ml urine setiap hari.

– Meskipun tulang-tulang dalam tubuh kita tampak kering, sebenarnya tulang terdiri dari 25% air.
– Dalam satu hari, kita membutuhkan sekitar 1.7 liter air untuk proses pernafasan.
– Rata-rata manusia minum sekitar 16000 galon air selama hidupnya
– Kita dapat bertahan hidup selama 1 bulan tanpa makan tetapi hanya mampu bertahan selama 1 minggu tanpa air.
– Dengan mengkomsumsi air secara teratur pagi hari akan membantu memperlancar buang air besar.
– Air dalam tubuh juga berfungsi menjaga keseimbangan suhu tubuh
– Air juga menjaga kelembaban kulit serta memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit, memperbarui jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas.

Komentar Anda

komentar