Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental
Tips dan Informasi – Menulis atau journaling dipercaya menjadi salah satu bentuk refleksi diri. Tak hanya itu, menulis juga dianggap menjadi salah satu cara mengasah daya ingat dan bisa jadi cara mencari jalan keluar untuk menyelesaikan masalah. Aktris dan penyanyi Maudy Ayunda bahkan mengakui menulis adalah salah satu cara yang […]