manfaat alpukat

Tahukah Anda – Alpukat hingga kini masih merupakan salah satu dari beberapa buah-buahan dan sayuran yang dipertanyakan dampaknya terhadap kesehatan. Meskipun buah alpukat telah diketahui merupakan sumber vitamin K, folat, kalium dan serat, Alpukat juga tinggi lemak. Hal ini perlu diketahui bahwa makanan dengan tinggi lemak tidak selalu membuat sebuah […]